ANTI-AGGRESSIONSTRAINING

das Stress- und Aggressionsabbau-Training



TRAININGSZEITEN

  • Training findet nach individueller Terminvereinbarung statt


GEEIGNET,

  • um sich einmal richtig auszupowern
  • zur Förderung des Teamspirits in Firmen und Vereinen
  • für Schulen zur Aggressionsbewältigung und Selbstbehauptung


TRAININGSINHALT

  • Allgemeine Bewegungslehre
  • Aufbau und Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Gefahren richtig erkennen und vermeiden
  • Box- und Kicktrainings zum Aggressionsabbau
  • Umgang mit Stresssituationen
  • Abwehrtechniken aus verschiedenen Richtungen
  • Stress-, Reaktions- und Konditionstrainings
  • angepasstes, den Bedürfnis entsprechendes Training
  • usw.

 

 

SEMINARKOSTEN

Anti-Aggressionstraining

auf Anfrage