Kids & Teens Krav Maga

Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Kinder und Teenager

Starke Kids. Klare Grenzen. Sicher durchs Leben.

Warum ist ein Selbstschutztraining wichtig?

„Kinder haben doch keine Chance gegen Erwachsene – wehren bringt nur mehr Ärger.“

Solche Aussagen hört man oft. Leider.

Doch genau diese Haltung ist gefährlich. Sie nimmt Kindern die Chance, rechtzeitig zu erkennen, zu reagieren – und sich zu schützen. Denn effektive Selbstverteidigung beginnt nicht mit Schlägen oder Tritten – sondern mit Wahrnehmung, Körpersprache und klaren Grenzen.

Bei uns lernen Kinder und Teenager nicht, wie man kämpft. Sie lernen, wie man Konflikte vermeidet, Grenzen setzt und über sich hinauswächst. Unsere Kurse basieren auf den neusten Erkenntnissen der Prävention und Polizeistatistiken – und auf vielen Jahren Erfahrung im Umgang mit realen Bedrohungssituationen.
Selbstbewusstsein schützt.

Die häufigsten Gefahren im Alltag lauern nicht bei Fremden – sondern im sozialen Umfeld:
Mobbing, Hänseleien, Ausgrenzung, Erpressung, Beleidigungen oder körperliche Übergriffe auf dem Pausenhof.
Ein gestärktes Selbstwertgefühl, die Fähigkeit „Nein“ zu sagen und das Wissen, wie man sich im Ernstfall verhält, sind der beste Schutz davor.

Was macht unser Kurs anders?
Anders als bei klassischen Kampfsportarten wie Karate, Judo oder Kung Fu steht bei uns nicht das Kämpfen im Vordergrund. Wir vermitteln echte Selbstbehauptung – mit einem ganzheitlichen Ansatz:

• Gefahren erkennen und vermeiden lernen
• Selbstbewusstsein stärken (z. B. mit Stimmtraining und klarer Körpersprache)
• Sicheres Auftreten üben – alleine oder in Gruppen
• Nein sagen lernen – gegenüber Fremden und Bekannten
• Konfliktlösende Rollenspiele mit echten Alltagssituationen
• Realitätsnahe Verteidigungstechniken – kindgerecht und altersgerecht

Klartext: Wir machen keine kleinen Rambos aus unseren Schüler*innen.
Wir trainieren Persönlichkeit, nicht Aggression. Unsere Kids- & Teens-Seminare setzen auf eine stabile innere Haltung, nicht auf harte Schläge.

Kinder, die wissen, wie sie wirken und was sie tun können, wenn etwas passiert, werden seltener belästigt oder bedrängt – das belegen zahlreiche Studien.

Was erwartet dein Kind im Kurs?
✅ Einfache und verständliche Einführung in Selbstbehauptung & Selbstschutz
✅ Alltagsnahe Übungen und Rollenspiele – keine Theorie ohne Praxis
✅ Training in einer sicheren, wertschätzenden Umgebung
✅ Mehr Selbstvertrauen, Sicherheit und Klarheit – für Schule, Freizeit & Alltag

Die Kinder und Teenager entdecken bei uns Fähigkeiten, von denen sie selbst oft nicht wussten, dass sie sie besitzen. Das stärkt – nicht nur für den Moment, sondern fürs Leben.

Möchtest du mehr erfahren? Wir stehen dir jederzeit für Fragen zur Verfügung.

Sichere Grüsse
Swiss Krav Maga School