SWISS KRAV MAGA SCHOOL

Defense Combat Center in Thun

Women Krav Maga

das wöchentliche Training für Frauen inkl. Kinderhütedienst vor Ort


Trainingszeiten

  • jeweils Montags von 09.00 - 10.00 Uhr in Thun
  • mit Kinderhütedienst im Dojo


Trainingsinhalt

  • Allgemeine Bewegungslehre
  • Aufbau und Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Gefahren richtig erkennen und vermeiden
  • Box- und Kicktrainings
  • Abwehrtechniken aus verschiedensten Richtungen
  • Verteidigung gegen mehrere Angreifer
  • Entwaffnungen von Messer, Pistolen, Schlagstöcken, etc.
  • Selbstverteidigungstechniken gegen Angriffe wie Würgen, Umklammern, Schlagen, etc.
  • Stress-, Reaktions- und Konditionstrainings
  • usw.


Abopreis

CHF 90.-/Monat (Vertragsdauer 12 Monate)

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