Anti-Aggressionstraining
das Stress- und Aggressionsabbau-Training
Trainingszeiten
- Training findet nach individueller Terminvereinbarung statt
Geeignet,
- um sich einmal richtig auszupowern
- zur Förderung des Teamspirits in Firmen und Vereinen
- um seine Gefühle und Ausbrüche in Griff zu bekommen
- um Skills bei verschiedensten Alltags-Situationen zu lernen
- für Schulen zur Aggressionsbewältigung und Selbstbehauptung
Trainingsinhalt
- Allgemeine Bewegungslehre
- Aufbau und Stärkung des Selbstbewusstseins
- Gefahren richtig erkennen und vermeiden
- Box- und Kicktrainings zum Aggressionsabbau
- Umgang mit Stresssituationen
- Abwehrtechniken aus verschiedenen Richtungen
- Stress-, Reaktions- und Konditionstrainings
- angepasstes, den Bedürfnissen entsprechendes Training
- usw.
Seminarkosten
Anti-Aggressionstraining | auf Anfrage |