SWISS KRAV MAGA SCHOOL

WOMEN KRAV MAGA

das spezifische Seminar für Frauen

TRAININGSZEITEN

• Training findet in Seminarform an Einzeltagen statt
• Das nächste Seminar ist im Frühjahr 2020 geplant

TRAININGSINHALT

• Allgemeine Bewegungslehre
• Aufbau und Stärkung des Selbstbewusstseins
• Gefahren richtig erkennen und vermeiden
• Box- und Kicktrainings
• Abwehrtechniken aus verschiedensten Richtungen
• Verteidigung gegen mehrere Angreifer
• Entwaffnungen von Messer, Pistolen, Schlagstöcken, etc.
• Selbstverteidigungstechniken gegen Angriffe wie Würgen, Umklammern, Schlagen, etc.
• Stress-, Reaktions- und Konditionstrainings
• usw.

SEMINARKOSTEN

MEHR INFORMATIONEN ANFORDERN