PERSONALTRAINING KRAV MAGA

das individuell angepasste Training



TRAININGSZEITEN

  • Training findet nach individueller Terminvereinbarung statt



TRAININGSINHALT

  • Allgemeine Bewegungslehre
  • Aufbau und Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Gefahren richtig erkennen und vermeiden
  • Box- und Kicktrainings
  • Abwehrtechniken aus verschiedensten Richtungen
  • Verteidigung gegen mehrere Angreifer
  • Entwaffnungen von Messer, Pistolen, Schlagstöcken, etc.
  • Stress-, Reaktions- und Konditionstrainings
  • angepasstes, den Bedürfnis entsprechendes Training
  • usw.



KOSTEN

Personaltraining

CHF 100.-/Stunde*

*bei Buchung mehrerer Stunden kann individueller Tarif vereinbart werden




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